ผู้หญิงกับสปอร์ตบรา…เลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเรา

ผู้หญิงกับสปอร์ตบรา…เลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเรา

หญิงสาวหลายคนหันมาใส่ใจกับการดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายมากขึ้น ไม่ว่าจะออกกำลังกายด้วยวิธีการใด ขณะที่เราวิ่ง หรือเคลื่อนไหวร่างกายอย่างรวดเร็ว หน้าอกของเราก็จะต้องเคลื่อนไหวตามไปด้วย สปอร์ตบราจึงเป็นไอเท็มสำคัญที่ผู้หญิงทุกคนห้ามละเลยเด็ดขาด ก่อนออกกำลังกาย อย่าลืมเลือกสวมสปอร์ตบราที่เหมาะสมกับตนเอง และประเภทของกีฬาที่เราเลือก การสวมสปอร์ต บรามีประโยชน์อย่างมาก เพราะจะช่วยพยุงเนื้อเยื่อบริเวณเต้านมให้ไม่ฉีกขาดเวลาที่เราต้องวิ่งหรือเคลื่อนไหวร่างกายอย่างรวดเร็ว ช่วยพยุง และลดการกระเพื่อมของหน้าอกลงถึง 78% ช่วยให้ร่างกายกระชับ เคลื่อนไหวง่าย และลดการเกิดอันตรายกับร่างกายส่วนนี้ลงได้อีกด้วย เลือกสปอร์ตบราให้เหมาะสมกับกิจกรรมที่เลือก สปอร์ตบราแบ่งตามระดับการกระชับ หรือการ Support ออกเป็น 3 ระดับ คือ Low Support บราแบบนี้เหมาะกับกิจกรรมเบา ๆ อย่าง โยคะ สเตรชชิ่ง พิลาทิส และ Barre ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่เป็นการผสมผสานกันระหว่างการเต้นบัลเลต์ พิลาทิส และโยคะ สาวคัพเอ…

Read More